現(xiàn)在的季節(jié)，氣候變得越來越干燥，由于寶寶皮膚的角質(zhì)層非常嬌嫩，無法有效的保護(hù)水分不流失，所以很容易發(fā)生身體缺水的情況。不僅影響寶寶的肌膚美觀，還會影響身體內(nèi)部臟器的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，增加患病的幾率。當(dāng)寶寶的身體出現(xiàn)這種情況時，就說明他缺水了，優(yōu)詩美提醒寶媽可要多留意。

　　口干。

　　口干是缺水最為直觀的表現(xiàn)，成人是如此，寶寶也是這樣。當(dāng)寶寶身體發(fā)生缺水時，他會不由自主的舔嘴唇來保持嘴巴的濕潤，如果家長給他水喝的話，他會露出非常高興的樣子。這些表現(xiàn)都是在提醒寶媽，寶寶身體缺水了，要趕快補(bǔ)充水分。

　　排尿減少。

　　寶寶身體的新陳代謝速度很快，水分在身體的停留時間并不長，所以他小便的頻率是比較高的。當(dāng)寶寶發(fā)生缺水時，他的身體為了保證水分不多余流失，就會自動降低小便的頻率。家長如果發(fā)現(xiàn)寶寶的小便發(fā)黃，并且頻率比平時低很多的話，需要及時給他補(bǔ)充水分。

　　出汗頻繁。

　　出汗不是寶寶缺水的表現(xiàn)，而是寶寶缺水的原因。但是它同樣可以作為家長判斷寶寶身體缺水的參照之一。當(dāng)寶寶的身體因?yàn)榛顒踊蛘邷囟冗^高而出汗頻繁時，家長就可以讓他多喝點(diǎn)水來補(bǔ)充身體流失的水分，這樣能夠避免寶寶出現(xiàn)缺水的情況。

　　皮膚干燥。

　　寶寶身體的皮膚角質(zhì)比較嬌嫩，對于環(huán)境的適應(yīng)能力非常的弱，再加上他們身體水分含量比成人要高很多，所以在面對干燥的氣候時很容易流失水分。家長們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)寶寶的皮膚很干，特別是露在衣服外面的面部皮膚發(fā)生起皮時，要及時的給他們喝水，同時擦一些凡士林，避免水分流失。

　　哭鬧但沒眼淚。

　　寶寶的身體發(fā)生缺水時，會感到非常的難受，哭鬧也是難免的。當(dāng)家長們發(fā)現(xiàn)寶寶哭鬧時沒有淚水或者眼淚很少時，很可能就是寶寶發(fā)生了很嚴(yán)重的缺水，需要及時處理。

　　優(yōu)詩美覺得寶寶在發(fā)生缺水時，家長要及時補(bǔ)充水分給他，不過需要注意的是，果汁和飲料不適合寶寶，因?yàn)闀o他們的腎臟造成負(fù)擔(dān)，最好的選擇還是白開水。